Calculer la forme du corps

Comment utiliser la calculatrice

Pour calculer la forme de votre corps saisissez les valeurs suggérées dans les champs ci-dessous, le résultat s'affichera ci-dessous :

Introduction au concept de forme du corps

La forme du corps est la forme que prend le corps humain, en fonction de la répartition de la graisse, des muscles et des os. La forme du corps peut varier d'une personne à l'autre, en fonction de facteurs génétiques, hormonaux, alimentaires et liés à l'activité physique.

La forme du corps ne doit pas être confondue avec l'indice de masse corporelle (IMC), qui est une mesure qui relie le poids et la taille d'une personne. L'IMC ne prend pas en compte la composition corporelle, c'est-à-dire la proportion de graisse et de muscle dans le corps. Par conséquent, deux personnes ayant le même IMC peuvent avoir des formes corporelles différentes.

Importance de comprendre la forme de votre corps

Comprendre la forme de votre corps est important pour plusieurs raisons. Premièrement, parce que cela vous aide à avoir une image corporelle positive, c’est-à-dire la façon dont vous vous voyez et ressentez votre corps. Avoir une image corporelle positive est essentiel pour l’estime de soi, la confiance et la santé mentale.

Deuxièmement, parce que cela vous aide à choisir des vêtements qui mettent le mieux en valeur votre corps, mettant en valeur vos forces et masquant vos faiblesses. Les bons vêtements peuvent vous aider à vous sentir plus belle, plus à l’aise et plus confiante.

Troisièmement, parce qu’il vous aide à planifier vos objectifs de santé et de remise en forme, en fonction de vos besoins et préférences. Connaître votre silhouette peut vous aider à définir les zones sur lesquelles vous souhaitez travailler davantage, que ce soit pour gagner de la masse musculaire, perdre de la graisse ou tonifier vos muscles. Il peut également vous aider à choisir les exercices les plus adaptés à votre morphologie, en évitant les blessures et en optimisant les résultats.

Types de formes corporelles

Il existe plusieurs types de morphologies, mais les plus courantes sont les suivantes :

• Sablier : c'est la forme du corps considérée comme la plus proportionnelle et la plus harmonieuse, car les épaules et les hanches ont la même largeur et la taille est bien définie. Les personnes ayant cette morphologie ont tendance à avoir des courbes accentuées et un corps équilibré.
• Rectangle : c'est la forme du corps qui a les épaules, la taille et les hanches de même largeur, sans grande différence entre elles. Les personnes ayant cette morphologie ont tendance à avoir peu de courbes et un corps droit.
• Triangle : c'est la forme du corps qui a les épaules plus étroites que les hanches et la taille plus large que les épaules. Les personnes ayant cette morphologie ont tendance à avoir plus de volume dans la partie inférieure du corps et moins dans la partie supérieure.
• Triangle inversé : c'est la forme du corps dans laquelle les épaules sont plus larges que les hanches et la taille est plus étroite que les épaules. Les personnes ayant cette morphologie ont tendance à avoir plus de volume dans la partie supérieure du corps et moins dans la partie inférieure.
• Ovale : c'est la forme du corps qui a une taille plus large que les épaules et les hanches, et des courbes douces et arrondies. Les personnes ayant cette forme corporelle ont tendance à avoir plus de graisse accumulée dans la région abdominale et un corps plus volumineux.

Comment la forme du corps affecte les choix vestimentaires

La forme du corps peut affecter les choix vestimentaires, car chaque type de corps a ses caractéristiques, ses avantages et ses inconvénients. L'objectif est de choisir les vêtements qui flattent le plus votre morphologie, créant un effet d'équilibre et de proportion.

Format	Conseils
Sablier	Les vêtements qui mettent le plus en valeur cette silhouette sont ceux qui définissent la taille, mettant en valeur les courbes. Vous pouvez porter des ceintures, des écharpes, des robes et jupes taille haute, des pantalons et jeans droits ou évasés, des chemisiers et chemises ajustés, des décolletés en V ou en U et des petits imprimés discrets.
Rectangle	Les vêtements qui mettent le plus en valeur cette silhouette sont ceux qui créent l'illusion de courbes, donnant du volume et de la forme au corps. Vous pouvez porter des jupes et des robes amples, des pantalons et des jeans avec des poches latérales ou arrière, des chemisiers et des chemises à volants, froncés ou drapés, des décolletés en V ou en U et de grands imprimés colorés.
Triangle	Les vêtements qui mettent le plus en valeur cette silhouette sont ceux qui équilibrent les parties supérieures et inférieures du corps, mettant en valeur les épaules et le buste et dissimulant les hanches. Vous pouvez porter des chemisiers et des chemises avec des épaulettes, des manches bouffantes ou des détails sur les épaules, des décolletés en V ou en U, des colliers et des boucles d'oreilles tendance, des jupes et des robes trapèze ou droites, des pantalons et des jeans droits ou évasés, ainsi que des couleurs claires et des imprimés. le côté en haut et des couleurs sombres et lisses en bas.
Triangle inversé	Les vêtements qui mettent le plus en valeur cette silhouette sont ceux qui équilibrent les parties supérieures et inférieures du corps, mettant en valeur les hanches et les jambes et dissimulant les épaules et le buste. Vous pouvez porter des chemisiers et des chemises sans épaulettes, des manches courtes ou serrées, des décolletés ronds ou carrés, des colliers et des boucles d'oreilles discrets, des jupes et des robes évasées ou à volants, des pantalons et des jeans avec des poches latérales ou arrière, et des couleurs sombres et unies sur le haut. , et des couleurs claires et des imprimés sur le bas.
Ovale	Les vêtements qui mettent le plus en valeur cette silhouette sont ceux qui équilibrent les parties supérieures et inférieures du corps, mettant en valeur les hanches et les jambes et dissimulant les épaules et le buste. Vous pouvez porter des chemisiers et des chemises sans épaulettes, des manches courtes ou serrées, des décolletés ronds ou carrés, des colliers et des boucles d'oreilles discrets, des jupes et des robes évasées ou à volants, des pantalons et des jeans avec des poches latérales ou arrière, et des couleurs sombres et unies sur le haut. , et des couleurs claires et des imprimés sur le bas.

Avantages de l'utilisation d'un calculateur de forme corporelle

L'utilisation d'un calculateur de forme corporelle peut vous apporter plusieurs avantages, tels que :

• Apprenez à mieux connaître votre corps et ses mensurations, et ayez une idée plus réaliste et objective de votre silhouette.
• Améliorez votre image corporelle et votre estime de soi, en acceptant et en valorisant votre corps tel qu'il est, sans vous comparer à des normes de beauté irréalistes et inaccessibles.
• Choisissez les vêtements qui conviennent le mieux à votre morphologie et qui vous permettent de vous sentir plus belle, plus à l'aise et plus confiante.
• Planifiez vos objectifs de santé et de remise en forme, en fonction de vos besoins et préférences, et choisissez les exercices les mieux adaptés à votre type de corps, en évitant les blessures et en optimisant les résultats.

Réflexions finales sur l'utilisation du calculateur de forme corporelle

La forme du corps est une caractéristique individuelle et unique, qui peut varier d'une personne à l'autre, en fonction de plusieurs facteurs. Comprendre la forme de votre corps est important pour avoir une image corporelle positive, choisir des vêtements flatteurs et planifier vos objectifs de santé et de remise en forme.

Utiliser un calculateur de forme corporelle est un moyen simple et pratique de connaître votre forme corporelle et d'obtenir des conseils et des conseils pour mettre en valeur votre corps et améliorer votre qualité de vie.

Nous espérons que vous avez apprécié cet article et qu’il vous a été utile. Si vous souhaitez utiliser notre calculateur de forme corporelle, allez simplement en haut de la page et saisissez les données demandées. C'est rapide, facile et gratuit !

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