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Como funciona nosso timer pomodoro?

O Pomodoro é uma ferramenta muito útil que pode ajudar a organizar o tempo e aumentar a produtividade. Sua interface simples e intuitiva permite que qualquer pessoa o utilize, independente de idade ou conhecimento técnico.

As funções que o Pomodoro pode realizar incluem:

  • Configuração de tempo: Defina o tempo necessário para finalizar uma determinada tarefa, a técnica define o pomodoro padrão como 25 minutos.
  • Contagem regressiva: O cronômetro te mostrará o tempo restante para concluir a atividade, assim você pode acompanhar o tempo restante e se necessário, aumentar o ritmo de trabalho.
  • Alarme sonoro: Ao final do tempo especificado na tarefa, será emitido um alarme para te lembrar que é hora de fazer uma pausa.
  • Pausas cronometradas: Você pode configurar o timer para fazer pausas curtas e longas após completar um certo número de ciclos de trabalho (geralmente 4 Pomodoros). Pausas curtas de cerca de 5 minutos e pausas mais longas de 15 a 30 minutos permitem que você descanse e recarregue as energias para o próximo ciclo de trabalho!
  • Som de fundo: você pode escolher diferentes sons de fundo ao usar o Pomodoro.

O Pomodoro é uma ferramenta muito útil para quem quer melhorar a gestão do tempo e aumentar a produtividade. Através das funções acima, os usuários podem ajustar de acordo com suas próprias necessidades, tornando o processo de trabalho mais eficiente e agradável.

Técnica Pomodoro: história e conceito

A Técnica Pomodoro foi criada pelo italiano Francesco Cirillo na década de 80 como uma estratégia de aumento de produtividade durante seus estudos universitários. O nome Pomodoro vem da palavra italiana para tomate, pois Cirillo usa um cronômetro de cozinha em forma de tomate para medir seus intervalos de trabalho.

A técnica envolve dividir o tempo de trabalho em blocos de 25 minutos chamados "Pomodoros", seguidos de pequenos intervalos de 5 minutos. Depois de completar quatro Pomodoros, faça uma pausa de 15 a 30 minutos.

O principal objetivo da Técnica Pomodoro é ajudá-lo a manter o foco e trabalhar com mais eficiência, evitando a procrastinação e a sobrecarga. A ideia é que fazer pausas curtas e frequentes no trabalho, seguidas de pausas regulares, ajudará a melhorar o foco e evitar a fadiga mental.

Como usar o timer pomodoro

Passo Ação da técnica Pomodoro:
1 Escolha a tarefa a ser realizada
2 Configure o timer para 25 minutos
3 Trabalhe na tarefa escolhida até que o timer toque
4 Faça uma pausa curta de 5 minutos
5 Repita o processo acima por mais 3 vezes
6 Após completar 4 pomodoros, faça uma pausa longa de 15 a 30 minutos
7 Reinicie o processo e comece novamente com uma nova tarefa